Rodagilas.com, Jakarta – Jakarta, 7 Maret 2025 – Perempuan memiliki berbagai peran penting dalam kehidupan, baik dalam karier, keluarga, maupun pengembangan diri. Jurnalis perempuan, sebagai bagian dari profesi yang berperan dalam menyampaikan informasi kepada masyarakat, menghadapi berbagai tantangan yang dapat berdampak pada kesejahteraan fisik dan emosional mereka dan kali ini Asuransi Astra mendukung kesejahteraan dan pengembangan diri jurnalis perempuan dengan mengadakan Media Workshop: Menjadi #PerempuanBermakna – Menggali Kekuatan dan Kesejahteraan Diri. Acara ini berlangsung di Ohana Cafe and Kitchen, Jakarta Selatan, sebagai bagian dari perayaan Hari Perempuan Internasional pada 8 Maret 2025.
Meningkatkan Literasi Keuangan dan Keselamatan Berkendara
Workshop ini diawali dengan sesi literasi keuangan yang disampaikan oleh Rista Zwestika Reni, CFP, WMI, seorang perencana keuangan profesional. Dalam sesi ini, peserta mendapatkan wawasan mengenai pengelolaan finansial yang efektif dan strategi perencanaan keuangan untuk masa depan. Literasi keuangan ini bertujuan untuk membekali jurnalis perempuan dengan kemampuan mengambil keputusan finansial yang cermat, terutama dalam menghadapi situasi darurat atau kondisi tak terduga. Inisiatif ini juga sejalan dengan komitmen Asuransi Astra dalam mendukung program literasi keuangan yang diusung oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK) untuk meningkatkan pemahaman finansial masyarakat Indonesia, khususnya perempuan.
Selanjutnya, sesi safety riding dipandu oleh Digit Megandari, Trainer dari Indonesia Ayo Aman Berlalu Lintas (IAABL). Sesi ini memberikan edukasi mengenai keselamatan berkendara, pemahaman risiko di jalan, serta teknik berkendara aman bagi pengendara motor maupun mobil. Mengingat mobilitas tinggi yang menjadi bagian dari keseharian jurnalis perempuan, pemahaman tentang safety riding menjadi sangat penting agar mereka dapat bekerja dengan lebih aman dan nyaman.
Kesejahteraan Fisik dan Mental: Bela Diri dan Mindfulness
Untuk meningkatkan kesadaran akan perlindungan diri, workshop ini juga menghadirkan sesi bela diri yang dibawakan oleh Martial Artist & Professional Trainer, Putri Camelien. Melalui sesi ini, peserta diajarkan teknik dasar bela diri yang dapat membantu mereka menghadapi situasi darurat serta meningkatkan rasa percaya diri dalam menjaga keamanan pribadi.
Kesejahteraan mental juga menjadi perhatian dalam workshop ini. Oleh karena itu, sesi relaksasi dengan pendekatan stress relief & mindfulness dipandu oleh Clinical Psychologist dari Personal Growth, Stefany Valentia, M.Psi., Psi. Sesi ini membimbing peserta dalam teknik pernapasan dan kesadaran diri yang bertujuan untuk mengurangi ketegangan emosional serta meningkatkan keseimbangan mental.
Komitmen Asuransi Astra untuk Pemberdayaan Perempuan
“Menjadi perempuan bermakna bukan hanya tentang pencapaian besar, tetapi juga bagaimana kita membawa perubahan, sekecil apa pun, bagi orang-orang di sekitar kita. Untuk terus berkembang dan berdaya, perempuan perlu menggali kekuatan dalam diri serta menjaga kesejahteraan fisik, mental, dan emosional. Melalui workshop ini, kami berharap para jurnalis perempuan dapat semakin percaya diri dan terinspirasi untuk terus berkarya serta memberikan dampak positif di setiap langkah hidupnya,” ujar Laurentius Iwan Pranoto, Head of PR, Marcomm, & Event Asuransi Astra.
Kegiatan ini merupakan bagian dari kampanye #PerempuanBermakna yang telah diinisiasi oleh Asuransi Astra sejak 2023, selaras dengan tujuan pembangunan berkelanjutan (SDGs) poin ke-5, yaitu mencapai kesetaraan gender dan memberdayakan perempuan. Kampanye ini mencakup berbagai kegiatan seperti kompetisi foto di Instagram, pembagian safety kit, talkshow, serta inisiatif sosial lainnya yang bertujuan untuk memberikan dampak positif dan mendukung perempuan di Indonesia agar terus berkembang dan berdaya.
